Consultor de Ginástica laboral explica importância de folder aos servidores do TRE

Para dar continuidade à campanha que visa o bem estar dos servidores do Judiciário Federal e do MPU, o Sindjus/AL convidou o coordenador de Ginástica Laboral do Tribunal Regional do Trabalho, doutorando em Educação Física Cássio Hartmann, para explicar a importância do uso do folder “Exercite-se. Viva melhor!” aos trabalhadores do Tribunal Regional Eleitoral, no dia 11 de março, no auditório do órgão.

 

Cássio Hartmann, que juntamente com a enfermeira do Trabalho e servidora Socorro Alécio, foi responsável pela elaboração do folder do Sindjus, ressaltou que a má postura e a não prática de exercícios só contribuem com o surgimento de doenças ocupacionais.

 

De acordo com ele, o projeto que sua equipe vem desenvolvendo junto ao setor de Saúde do TRT, está sendo referência nacional.

 

Cássio Hartmann  explicou que depois dos 30 anos começam a declinar as cinco variáveis do corpo humano: força, resistência muscular organizada, resistência aeróbica, flexibilidade e a composição corporal. “Senão trabalharmos esses componentes, não iremos trabalhar com qualidade de vida e de saúde”.

 

O coordenador de Ginástica Laboral também tirou as dúvidas dos servidores e destacou a urgência de uma boa alimentação tanto para os exercícios físicos como para o desempenho das atividades laborais.

 

O folder está sendo distribuído para os servidores do Judiciário Federal e do MPU.  Os principais exercícios físicos de alongamento e relaxamento foram disponibilizados no impresso para combater as doenças ocupacionais, visando o bem estar físico e mental dos servidores.

 

Cássio Hartmann encerrou a apresentação do folder com a ginástica laboral.