Setembro Amarelo é a campanha para identificar a prevenção ao suicídio

O objetivo da campanha é quebrar o tabu em torno do suicídio e informar as pessoas sobre os sinais de alerta, para que elas possam identificar quando alguém está em risco e precisa de apoio.

O suicídio é um fenômeno complexo que pode afetar qualquer pessoa. Vários motivos, como também doenças psíquicas (transtornos, estresse ocupacional, ansiedade, pânico e outros), podem levar alguém ao suicídio. Vale destacar que o suicídio pode ser prevenido. Para isso, é importante estar em alerta. A prevenção envolve a criação de uma rede de apoio social, o acesso a serviços de saúde mental de qualidade, a promoção de um ambiente que valorize a vida e a busca de ajuda profissional. O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece gratuitamente apoio emocional e prevenção ao suicídio, através do telefone 188 ou pelo site www.cvv.org.br.

A pessoa, que está em crise, percebe-se sozinha e isolada. Ter alguém para ouvi-la é essencial. Nesse momento, é importante conversar de forma tranquila e sem julgamentos. Não ofereça soluções simples para os problemas que a pessoa relata. É importante indicar a:

 – Busca por assistência psicológica e/ou psiquiátrica;

– Acionar rede de apoio (família e/ou amigos, colegas de trabalho);

– Praticar exercícios físicos;

– Fortalecer relacionamentos interpessoais;

– Cuidar da qualidade do sono e da alimentação;

– Equilibrar o tempo entre trabalho, estudo e lazer: buscar coisas prazerosas em sua rotina.

Onde procurar apoio:

– Centro de Valorização da Vida (CVV): 188, atendimento 24h

– Centro de Atenção Psicossocial (CAPS). Lista dos CAPS disponível em:

– Emergência: SAMU – 192

– UPA, Pronto Socorro e Hospitais.